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「愛自己」不該只是一個口號:
當你成為自己想要的樣子時,才能讓愛自己變得自然而然

   

我們似乎生來就具備愛人的能力,那是人與人之間的連結與羈絆。

但我們往往容易因為這樣的「與生俱來」,在不知不覺中遺忘自己的感受。

 

 

 因為渴求同等的愛意,於是處處退讓;
因為害怕失去,所以逐漸變得小心翼翼;
因為在乎對方的看法,我們不斷改變自己;
因為愛人,所以讓自己傷心,使原先具備的閃光點黯淡消失。

 

這樣的自己,你喜歡嗎?


隨著時代轉變,「愛自己」逐漸變成朗朗上口的歌謠,

鋪天蓋地的訊息都在告訴我們,要愛自己,

要好好照顧自己,然而我們真的知道該怎麼發自內心去愛嗎?

 

正視自己的不堪

擁抱急需重建的脆弱

 

當原先的自信光彩變得懦弱膽怯,自由浪漫的靈魂在一次次挫折中變得拘束無趣,與其盲目自憐,我們更應該正視自己的不堪,承認自己也會脆弱,也會不小心搞砸一切,不過沒有關係,一步一步來,一切都會慢慢變好,如此才能走上康復的路,打造連自己都會忍不住沈迷的自我。

找尋生活重心

不再成為誰的依附品

 

將生活重心寄託於他人無疑是最糟糕的做法,無論是為誰而活,亦或為了誰改變,諸如此類的心態一開始或許能成為動力,可時間一但長久,便會變為一個牢籠,讓人不快樂,變得小心翼翼,進而失去自我。

 

所以我們應該要好好靜下來,思考什麼能讓自己感到快樂,無論是亮麗外貌,或是有所成的事業,有目標才會有方向,有方向才有未來,才能不被誰控制,好好為自己而活。

愛自己也是一種本能

當你成為自己喜歡的樣子

 

發現了嗎?我們會自怨自艾,會需要向外尋求認同,往往是因為當下的狀態自己根本不滿意,既然如此,不妨從自我覺醒開始,讓自己一步步成為理想中的樣子,那樣的自己肯定是耀眼奪目的,是任誰碰見都會忍不住沈溺的美好,這個過程也許不那麼容易,也許需要經過摧毀和重建,不過沒有關係,我們可以一起成長,一起茁壯。

 

要相信所有美好都在路上,讓我們一起穩步前進,慢慢學會「愛自己」。

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